ふくらはぎツボの結果 ~ Mbaheblogjpi3xp

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ふくらはぎのマッサージ足のだるさを解消するのに最もおすすめなのがセルフマッサージです。やり方は簡単！お風呂上りなど身体が温まっている時にふくらはぎを下から上に押し上げるようにやや強めに撫でるだけで効果があります。ふくらはぎが疲れやすい人にお勧めなのが「階段を使ったストレ...

※「オトガイ舌骨筋」という筋肉を刺激するマッサージです。イタ気持ちいい程度に行うのがポイントです。二重あご改善効果が期待できるツボ 2姿勢によるむくみをほぐすリンパマッサージスマホやpcなど、下を向いた状態が多い人は要注意！ミツワ株式会社のプレスリリース（17年10月25...